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Le coaching m'a sauvé la vie !

True story 

Il y a trois ans, j'étais en couple depuis 18 ans, papa de deux garçons, un chien et une maison. La réussite familiale on pourrait dire.

Niveau professionnel 18ans de gendarmerie, le grade d'adjudant et la fonction de commandant adjoint d'un peloton de sûreté d'intervention.

Une belle carrière au service de la population.

Cependant élément imprévus dans mes projets madame demande le divorce car elle est tombée amoureuse d'un autre homme.

"J'aimerais que mes émotions arrêtent d'osciller et que ce soit plat comme la ligne d'un électrocardiogramme" voilà ce que m'a dit il y a peu de temps une cliente lors d'une séance.

Elle n'a pas tardé à trouver la réponse à son envie.

Avant de parler de ce qui a découlé de cette phrase je veux vous dire que la gestion des émotions est essentielle pour pouvoir avancer sereinement dans sa vie.
 

De la Douleur à la Résilience : Le Voyage Après une Rupture 

Chers amis,

Aujourd'hui, je veux partager une vérité profonde qui résonne après une rupture amoureuse : "Dans la vie, les épreuves ne sont jamais destinées à te briser, mais à te rendre plus forte. On doit être blessé pour grandir, on doit perdre pour gagner, car les plus importantes leçons de la vie, on les apprend à travers la douleur."
 

 De la conscience à l'acceptation : le chemin vers un Nouveau Départ 

Chers amis,

Aujourd'hui, je veux partager une vérité transformative sur les ruptures amoureuses : "Le premier pas vers le changement, c'est la prise de conscience. Le second est l'acceptation."

 La puissance du premier pas : Prendre conscience de la nécessité de changer est comme allumer une lampe dans l'obscurité. C'est le début de la clarté.

Si pour vous tous les jours se répètent et que vous avez l'impression d'être pris au piège telle Bill Muray dans le film "un jour sans fin" il est temps de changer.

 Rupture Amoureuse : comme les arbres, restez debout en attendant des jours meilleurs

Aujourd'hui, je veux partager une métaphore puissante pour ceux qui ont traversé une rupture amoureuse : "Si vous avez l'impression d'avoir tout perdu, rappelez-vous que les arbres perdent leurs feuilles chaque année mais qu'ils restent debout en attendant des jours meilleurs."



 

Se relever après la chute de la rupture  : votre épopée de résilience

Chers amis,

Aujourd'hui, je veux partager un message simple : "Vous êtes plus fort(e) que vous ne le croyez"

La rupture une transition de vie : la séparation amoureuse est un chapitre et une expérience et non pas l'Histoire de votre vie entière.
Cette transition demande de la résilience et de la force pour aller vers une renaissance dont les pages blanche sont à écrire.
 

Larmes de guerrier/ère : quand être fort devient un fardeau

Aujourd'hui, je veux deconstruire cette image qu'une personne forte ne montre pas ses émotions ou ses sentiments

On nous a fait croire que être fort c'était refoulées ses émotions et se protéger derrière une grosse carapace. Une armure lourde sur laquelle nous devons porter nos responsabilités.

Hors il n'y a plus grandes maîtrises de soi que d'accepter et laisser vivre ses émotions.
Accepter de vivre ce que l'on ressent et le montrer c'est montrer notre humanité et ce relié à soi.


 

Gardez confiance malgré les tempêtes de la vie 

Lorsque la rupture amoureuse survient c'est une vraie tempête qui vient balayer votre vie. Celle-ci emporte tous vos projets, vos attentes, vos croyances et vos rêves.

Le rêve de la sacro sainte relation pour la vie prend fin alors même que vous avez toujours la croyance que c'était la personne pour vous et non une autre.