L'hypnose est une technique de relaxation profonde utilisée pour aider les gens à surmonter une variété de problèmes de santé mentale et physique. Bien que cette technique est de plus en plus populaire ces dernières années il y a souvent des malentendus et des confusions sur ce qu'est vraiment l'hypnose.
Dans cet article, nous allons examiner en quoi consiste l'hypnose, les différences entre l'hypnose de spectacle et l'hypnose Ericksonienne, les fausses croyances courantes sur l'hypnose, et les différents domaines d'application de cette technique.