EFT Emotional Freedom Techniques (à Peronne et en visio )

Le 09/03/2023

L'EFT, pour Emotional Freedom Techniques, est une technique de libération émotionnelle qui consiste à tapoter du bout des doigts sur certains points d'acupuncture tout en se concentrant sur un problème émotionnel ou physique.

L'EFT est basé sur la médecine traditionnelle chinoise qui soutient que les émotions sont liées à des blocages énergétiques dans le corps. En tapotant sur certains points, on libère ces blocages et on rétablit l'équilibre énergétique dans le corps.

Le protocole de l'EFT implique généralement de se concentrer sur le problème émotionnel ou physique tout en tapotant sur des points spécifiques sur le corps, comme le sommet de la tête, le coin de l'œil, la clavicule, sous le bras et sur la main.

L'EFT peut être utilisé pour traiter une grande variété de problèmes émotionnels ou physiques, tels que l'anxiété, le stress, les phobies, les douleurs chroniques, la dépression, le deuil, le manque de confiance en soi, les addictions et bien d'autres.

L'EFT peut continué d'être pratiqué à votre convenance après avoir appris les points de tapotement et le protocole. Cela vous permet de vous autonomiser et de réutiliser cet outil comme une aide lorsque vous en avait besoin.

Il convient de noter que l'EFT ne doit pas être utilisé comme une alternative à un traitement médical ou psychothérapeutique professionnel en cas de problèmes de santé mentale ou physique graves.

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EFT Emotional Freedom Techniques (à Peronne et en visio )

Se sécuriser pour reprendre confiance en la vie